خوراکی‌های نفخ‌ساز و غیر نفخ‌ساز: چه بخوریم؟
نفخ یک مشکل رایج است که اغلب به دلیل یبوست، هورمون ها، گاز اضافی، استرس، تحرک ناکارآمد معده، سندرم روده تحریک پذیر و بیماری التهاب روده ایجاد می شود. آنچه می خورید و می نوشید می تواند به طور قابل توجهی بر نفخ و سایر مشکلات گوارشی تاثیر بگذارد./ ، با این حال، بسیاری از غذاها با جلوگیری از احتباس مایعات و افزایش سلامت روده به جلوگیری از نفخ کمک می کنند. در این مقاله خوراکی های بهبود دهنده نفخ که می توانند به شما کمک کنند، معرفی شده اند. پس به هیچ وجه مطالب این صفحه را از دست ندهید. نفخ وضعیتی است که در آن شکم اغلب به دلیل گاز اضافی، احساس پری ...
Click
To Read Full Article
