خوراکی خوش‌رنگ و پرخاصیت زمستانی ؛ معجزه سلامتی قلب
لبو، خوراکی خوش رنگ و پرخاصیت زمستانی، سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است و نقشی مؤثر در تقویت قلب، کبد و سلامت عمومی بدن دارد./ ، لبو یکی از خوراکی های خوش طعم و پرخاصیت فصل سرد سال است که نه تنها به دلیل رنگ جذاب و طعم دل نشینش محبوب است، بلکه منبعی غنی از مواد مغذی و ترکیبات مفید برای بدن محسوب می شود و این گیاه ریشه ای سرشار از فولات، منگنز، منیزیم، فسفر، پتاسیم، روی، مس و سلنیوم است. همچنین وجود ترکیباتی مانند پپتین و تریپتوفان در لبو باعث آرامش ذهن و کاهش علائم افسردگی می شود. یک فنجان لبو تنها ۶۰ کیلوکالری انرژی دارد و در عین حال ...
Click
To Read Full Article
