خواص سویق چیست و چرا سویق را نباید با آب خورد؟
سویق کامل یک مکمل غذایی جامع محسوب می شود که ترکیبی از سویق گندم، جو و سنجد است. در برخی منابع علاوه بر این ترکیبات، برنج و عدس را هم به سویق کامل اضافه می کنند. این ماده غذایی به دلیل ترکیب انواع غلات و حبوبات، تمام مواد مغذی ضروری مانند پروتئین، ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر را در خود دارد./ خواص سویق بیشتر در طب سنتی مورد توجه است. تقویت سیستم گوارش، تنظیم قند خون، بهبود سلامت پوست، تقویت عضلات و استخوان ها و تقویت سیستم ایمنی از جمله مهم ترین فواید این ماده غذایی هستند. سویق انواع مختلفی دارد مانند سویق گندم، جو، نخود و باقلا. بر همین ...
Click
To Read Full Article
