خواص دانه چیا برای پوست و مو
دانه چیا دانه ای خوراکی از خانواده نعناع است که یکی از سودمند ترین خوراکی ها به شمار می آید.این روزها دانه چیا به دلیل خواص زیاد علاقه بسیاری از افراد را به خود جلب کرده است. دانه چیا منبعی غنی برای مواد مغذی و آنتی اکسیدان ها است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایران ،کلاژن به داشتن پوستی سفت تر، محکم تر و لطیف تر کمک می کند. کلاژن از پروتئین است و توسط اسید آمینه تشکیل می شود. این همان چیزی است که دانه های چیا برای بدن شما فراهم می کنند، گرچه مواد غذایی زیادی وجود دارند که پروتئین بالاتری دارند. اما جالب این است که پروتئین دانه های چیا ...
Click
To Read Full Article