خواص تغذیه۸۲۰۴;ای لبو را بشناسید
لبو غالباً در سواحل اروپایی و آسیایی یافت می شد و تا قبل از اینکه یونانی ها به کاشت لبو بپردازند، فقط برگ لبو خورده می شد. بعد از دهه اول ۱۴۰۰ میلادی، مصرف لبو در غذاهای انگلیسی رواج یافت. لبو انرژی کمی دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، لبو غالباً در سواحل اروپایی و آسیایی یافت می شد و تا قبل از اینکه یونانی ها به کاشت لبو بپردازند، فقط برگ لبو خورده می شد. بعد از دهه اول ۱۴۰۰ میلادی، مصرف لبو در غذاهای انگلیسی رواج یافت. لبو انرژی کمی دارد، و فرم خام آن منبع عالی فولات است، ضمن آنکه تامین کننده مقادیری آهن نیز می باشد. وزن ...
Click
To Read Full Article