خواصی از گوجه فرنگی که نمیدانستید
این است که به کاهش ریسک بیماری های قلبی کمک می کند. مطالعات نشان داده زنانی که در هفته، ۷ تا ۱۰ وعده گوجه فرنگی می خوردند، ۳۰ درصد کمتر در معرض ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی بودند. این میوه دارای مواد مغذی چون نیاسین، و ویتامین B۶ است که همگی از ریسک بیماری های قلبی کم می کنند./ یکی دیگر از فواید شگفت انگیز گوجه فرنگی برای سلامتی این است که می تواند بخش مهمی از رژیم غذایی فرد دیابتی را تشکیل بدهد، چون می تواند قند خون را کنترل کند. این میوه حاوی کربوهیدرات بسیار کمی است اما منبع خوبی از کروم است که قند خون را تنظیم می کند./ لخته شدن خون ...
Click
To Read Full Article