حرکت کششی پاها به پیشگیری از بیماری های قلبی و دیابت کمک می کند
، کشش منفعل با کشش فعال متفاوت است، بطوریکه کشش منفعل شامل یک نیروی خارجی مثل یک فرد دیگر یا نیروی جادبه زمین است درحالیکه کشش فعال توسط خود فرد انجام می شود. تغییرات ناشی از کشش در عروق خونی می تواند در بیماری های نظیر بیماری قلبی تأثیرگذار باشد. محققان دانشگاه میلان ۳۹ شرکت کننده سالم را به دو گروه تقسیم کردند. گروه کنترل هیچ تمرین کششی انجام ندادند. گروه آزمایشی ۵ بار در هفته و به مدت ۱۲ هفته حرکت کششی پا را انجام دادند. محققان تاثیر حرکت کششی منفعل را بر روی جریان خون پاها و دست ها ارزیابی کردند. انها دریافتند جریان خون در شریان های ...
Click
To Read Full Article