حذف "گوشت" از رژیم غذایی خطرناک است/ کمبود شدید آهن و ویتامین "ب ۱۲" در میان گیاه خواران
مهناز بهبودی در گفت و گو با خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری میزان گفت: افراد باید بدانند حذف گوشت سفید و قرمز از رژیم های غذایی شان می تواند منجر به فقر شدید غذایی شود به همین خاطر این اقدام بدون مشورت با پزشک خطرناک است./ این متخصص تغذیه با تاکید بر لزوم مصرف قرص های آهن از سوی کسانی که اقدام به حذف انواع محصولات حیوانی کرده اند خاطرنشان کرد: افرادی که گوشت را از رژیم غذایی خود حذف کرده و سایر محصولات حیوانی را نیز مصرف نمی کنند باید حتما مکمل های آهن را مصرف کرده و این تجویز و مقدار آن نیز باید از سوی پزشک تعیین شود./ بهبودی در خصوص بهترین ...
Click
To Read Full Article