حتی اگر ورزش کنید، با این شرایط قلب‌تان در معرض خطر است
یک بررسی جدید نشان می دهد بی تحرکی درازمدت- نشستن، لم دادن یا درازکشیدن برای بیش از ۱۰ ساعت و نیم در روز- با افزایش خطر نارسایی قلبی یا مرگ قلبی عروقی ارتباط دارد./ این بررسی جدید که یافته های آن در ژورنال انجمن متخصصان قلب آمریکا منتشر شده است، نشان می دهد این افزایش خطر مشکلات قلبی به علت بی تحرکی طولانی مدت حتی برای افرادی که میزان توصیه شده ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی متوسط تا شدید در هفته را رعایت می کنند، نیز صادق است. دکترشان خورشید، سرپرست این بررسی، متخصص قلب و عروق در بیمارستان عمومی ماساچوست می گوید: «یافته های ما از توصیه به کاهش زمان ...
Click
To Read Full Article
