جوانه گندم برای چی خوبه ؟ ؛ ارزش غذایی جوانه گندم
جوانه گندم برای چی خوبه ؟ جوانه گندم سرشار از ویتامین ها و آنتی اکسیدان هاست که به تقویت قلب، کنترل قند خون و پیشگیری از بیماری ها کمک می کند./ منبع عالی فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی مختلف است و عمدتاً خواصی که برای سلامتی دارد به مواد مغذی موجود در آن نسبت داده می شود. این ماده ی غذایی پرخاصیت حاوی آنتی اکسیدان هایی است که به پیشگیری از بسیاری از بیماری ها کمک می کنند. بنابر گزارش مهر، بخش خوراکی دانه گندم از سه قسمت شامل سبوس، آندوسپرم و جوانه تشکیل شده است. در گذشته، غالباً فقط آندوسپرم آسیاب می شد که در نتیجه ی این کار آرد سفید به دست ...
Click
To Read Full Article
