جلوگیری از پوکی استخوان با این روش
کارشناس تغذیه شبکه بهداشت و درمان مه ولات با اعلام اینکه میزان کلسیم برای خانم ها ۱۰۰۰ میلی گرم و آقایان ۱۲۰۰ میلی گرم است، افزود: لبنیات، حبوبات و ماهیان پرچرب و سبزی های برگ تیره از مهم ترین منابع غنی از کلسیم هستند./ کارشناس تغذیه شبکه بهداشت و درمان مه ولات از پوکی استخوان به عنوان یکی از بیماری های بسیار شایع در دوران سالمندی نام برد و افزود: این بیماری در دوران سالمندی نهایت موجب ضعیف شدن استخوان ها و احتمال شکستگی می شود. به گزارش ایسنا؛ مونا نعمتی زاده با بیان اینکه کلسیم یکی از مهم ترین عناصر معدنی است که در استخوان ها داریم، اظهار ...
Click
To Read Full Article
