جایگزین های گوشت برای قلب سالم تر هستند
یک بررسی جدید نشان می دهد که اگرچه جایگزین های گیاهی گوشت، فوق فرآوری شده هستند، اما همچنان ممکن است برای قلب شما سالم تر از گوشت باشند./ نت، بر اساس گزارش اخیر، عوامل خطر بیماری قلبی، از جمله کلسترول کل، کلسترول بد LDL و وزن بدن، با جایگزینی گوشت ها با جایگزین های گیاهی بهبود یافتند. در یک کارآزمایی بالینی، افرادی که جایگزین های گیاهی مصرف می کردند، شاهد کاهش ۱۳ درصدی کلسترول کل، کاهش ۹ درصدی کلسترول LDL، کاهش ۵۳ درصدی تری گلیسیرید و افزایش ۱۱ درصدی در کلسترول خوب HDL بودند. »، استاد پزشکی دانشگاه بریتیش کلمبیا در ونکوور کانادا و نویسنده ...
Click
To Read Full Article