تکنیک ۳ دقیقهای برای غلبه بر نگرانی
افراد بسیاری هستند که بر سر مسائل و رویدادهای مختلف زندگی، به شدت نگران شده و نمی توانند این احساس خود را به خوبی کنترل کنند. اخیرا روانشناسی که در زمینه هیپنوتیزم درمانی تخصص دارد، نوعی تکنیک تنفس ابداع کرده است که می تواند با آموزش مجدد مغز، الگوهای فکری نگران کننده را محدود کند. او که خودش در گذشته به نگرانی بیش از حد مبتلا بود، اکنون با این روش درمان شده است./ به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، نگرانی وضعیتی است که زندگی فرد مبتلا را فلج می کند و هر زمان که اتفاق بدی بیفتد، مغز فرد نگران او را به این فکر وا می دارد که اتفاق بد ...
Click
To Read Full Article