توصیههای جدید در مورد رژیم غذایی سلامت قلب
انجمن قلب آمریکا مردم را ترغیب می کند تا در مورد نحوه تأمین پروتئین خود تجدید نظر کنند. هدف؟ تمرکز بیشتر روی مواد غذایی گیاهی./ به گزارش خبرنگار مهر به نقل از وال استریت ژورنال، انجمن قلب آمریکا دستورالعمل های تغذیه ای جدیدی منتشر کرد که پروتئین های گیاهی مانند لوبیا، عدس و آجیل را به جای گوشت قرمز و فرآوری شده توصیه می کند. این گروه همچنین توصیه کرد که لبنیات کم چرب یا بدون چربی انتخاب شود و از روغن هایی مانند زیتون، سویا و کانولا به جای کره یا چربی گوشت گاو استفاده شود. این توصیه جدید در حالی ارائه می شود که دستورالعمل های تغذیه ای فدرال ...
Click
To Read Full Article
