توصیه‌های تغذیه‌ای برای روزه داران در ماه رمضان
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به هم زمانی ماه رمضان و نوروز، بر اهمیت مصرف وعده سحری تأکید و توصیه کرد که این وعده مشابه ناهار باشد و شامل تمامی گروه های غذایی، از جمله پروتئین، سبزیجات و لبنیات شود./ به گزارش ایلنا، دکتر احمد اسماعیل زاده درخصوص اصول تغذیه ای در ایام روزه داری ماه مبارک رمضان اظهار داشت: با توجه به فاصله کوتاه بین وعده افطار و سحری در سال جاری و دید و بازدیدهای ایام عید، بسیاری از افراد احتمالاً تا سحر بیدار می مانند. بنابراین، وعده سحری باید به طور کامل و متعادل تهیه شود و شامل تمامی گروه های غذایی ...
Click
To Read Full Article
