توانایی های روانشناختی چیست و راه های تقویت آن کدامست ؟
توانایی های روان شناختی شامل مهارت هایی مانند خودآگاهی، تنظیم هیجان، حل مسئله، مدیریت استرس، تاب آوری، همدلی و سازگاری روانی هستند./ توانایی های روان شناختی یا Psychological abilitie به مجموعه توانایی های ذهنی، هیجانی و رفتاری گفته می شود که به فرد کمک می کند افکار، احساسات و رفتار خود را به صورت مؤثر درک، تنظیم و مدیریت کند. این توانایی ها نقش اصلی در سلامت روان، کیفیت تصمیم گیری، روابط بین فردی و سازگاری با چالش های زندگی دارند و پایه عملکرد روان شناختی سالم محسوب می شوند./ به بیان سارا حق بین توانایی های روان شناختی شامل مهارت هایی مانند ...
Click
To Read Full Article
