تنها با این خوراکی فشار خون خود را تنظیم کنید
خوردن اسفناج به حفظ فشار خون طبیعی کمک می کند و از سوی دیگر برای قلب خوب است. ۲۶.۰۱.۲۰۲۲, اسپوتنیک ایران/ https://cdnn۱.img.ir.sputniknews.com/img/۰۷e۵/۰۵/۱۷/۷۸۷۲۸۶۵_۰:۱۵۶:۳۰۹۲:۱۸۹۵_۱۹۲۰x۰_۸۰_۰_۰_۳۰aa۷c۳f۱۴۷e۱bb۸۶۰۰۱۹۳e۷e۶۱e۷۶۲f.jpg/ به گزارش اسپوتنیک، لرا لاوسکی، متخصص تغذیه در روسیه درباره فواید زیاد اسفناج می نویسد.لاوسکی در خصوص خوردن روزانه این سبزی می نویسد: "اسفناج انباری از مواد مغذی است. به ویژه برای افراد مبتلا به مشکلات قلبی عروقی مفید است، زیرا حاوی پتاسیم و منیزیم است. این مواد معدنی به حفظ فشار خون طبیعی و آرامش عضلات قلب کمک ...
Click
To Read Full Article