تمرین ورزشی خطرناک برای بدن
تمرین بدنی محبوب که برای عضلات شکمی انجام می شود، می تواند باعث بستری شدن فرد یا بازدید از اتاق اورژانس شود./ محبوب درازنشست که برای عضلات شکمی انجام می شود، می تواند باعث بستری شدن فرد یا بازدید از اتاق اورژانس شود. طبق آمار، بیش از ۳۰٪ از کسانی که این تمرین را انجام می دهند پس از تمرین به بیمارستان می روند. کارشناسان می گویند که اشتباه دادن تمرینات مربوط به درازنشست منجر به از دست دادن کامل توانایی حرکت برای مدت زمان کوتاه می شود. دنیس گوسیف، استاد ورزشهای پرورش اندام روسیه توضیح می دهدبله، بیومکانیک درازنشست آسان نیست. در حقیقت، در یک ...
Click
To Read Full Article