تفاوت برنج سفید و قهوه‌ای؛ ارزش غذایی کدام بیشتر است؟
برنج به عنوان قوت غالب بسیاری از افراد، در سفره ایرانیان بسیاری دیده می شود. این کربوهیدرات مغذی در انواع مختلف خود، طعم و عطر متفاوتی را به ارمغان می آورد./ اگر جزو افرادی هستید که برای خرید برنج، صبوری به خرج می دهید تا بتوانید از ماده ای مغذی و پرفایده استفاده کنید، احتمالا علاوه بر برنج سفید که میان عوام مورد استفاده است، نام برنج قهوه ای را شنیده اید. اما سوال این است که تفاوت برنج سفید و قهوه ای در چیست؟ آیا این تفاوت در رنگ، موجب تغییر در میزان مواد مغذی می شود؟ پخت برنج سفید و قهوه ای چگونه است؟ در ادامه این مطلب، به پاسخ سوالات ...
Click
To Read Full Article
