تغذیه روزهای سرد از نگاه طب سنتی
مریم مقیمی، متخصص طب سنتی، بر این نکته تأکید دارد و از بایدها و نبایدهای مواد غذایی در فصول سرد سال می گوید: به طورکلی در فصول سرد، اخلاط و مواد زائد در بدن تجمع می یابند و دفع آنها برای افراد دشوار می شود.بنابراین توصیه می کنیم که افراد صبح ها به صورت ناشتا حتما یک استکان آب جوش مصرف کنند تا دفع مواد زائد بهتر انجام شود. به گزارش جام جم، وی ادامه داد: افرادی که در فصول سرد از آب جوش استفاده می کنند کمتر دچار یبوست می شوند. آب جوش برای دفع اخلاط و مواد در بدن کمک کننده است به خصوص برای افرادی که سابقه یبوست و بواسیر دارند، بهترین درمان است. ...
Click
To Read Full Article
