ترک عادتهای بد ربطی به ارادۀ قوی ندارد
یکسری خیلی به قدرت اراده شان می نازند. سحرخیزند، سرشان برود باشگاهشان ترک نمی شود، ناخنشان را نمی جوند و حتی نوشابه نمی خورند. درواقع، برای انجام کاری کافی است عزمشان را جزم کنند. به نقل از ترجمان علوم انسانی، جروم گروپمن در نیویورکر نوشت: حالا خودمانیم؛ در کل زندگی، چند نفر از این سوپرمن ها به چشممان خورده؟ ما آدم معمولی ها گرفتار عادت هایمان هستیم، آن هم عادت هایی غالباً مضر که آرزوی ترکشان را انگار باید به آن دنیا ببریم. اما روان شناسی به نام وندی وود می گوید ترک عادت های بد، آن قدرها هم که می گویند، ربطی به ارادۀ قوی ندارد. او راهی ...
Click
To Read Full Article