ترفندهایی برای فراری دادن دیابت!
یک مطالعه جدید نشان می دهد ورزش روزانه با شدت متوسط می تواند خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد./ محققان در تازه ترین پژوهش های خود دریافتند مرد ها با روزانه نیم ساعت پیاده روی خطر ابتلا به پژوهشگران با ردیابی ضربان قلب شرکت کنندگان در این تحقیق دریافتند، مردانی که ۳۰ دقیقه ورزش با شدت متوسط انجام دادند، سطح بالاتری از هورمون بنام GLP-۱ داشتند. «GLP-۱» اشتها را سرکوب می کند، تولید انسولین را تحریک می کند و به پایین آمدن قند خون کمک می کند، که خطر دیابت را کاهش می دهد. نتایج به دست آمده در زنان یکسان نبود که محققان می گویند ممکن است به دلیل ...
Click
To Read Full Article