ترشح زیاد این هورمون خواب شب را از شما می‌گیرد
استرس چیزی هست که این روزها خیلی های ما با آن آشنا هستیم، ترشح یک هورمون در بدن سبب ایجاد وضعیت استرس زا میشود، اما برای کنترل این وضعیت چه باید کرد؟/ یکی از گرفتاری های این روزها نزدیکی زندگی با استرس است، احتمالا این جمله باید برای خیلی ها آشنا باشد که همسرش یا دوستش میگوید «امروز استرس دارم» استرسی که به هزاران دلیل سراغ ما می آید میتواند بیماری های زیادی هم به بدن ما تحویل دهد. بیماری هایی که گاهی باید تا آخر عمر برای کنترل آن ها دارو مصرف کنیم. اما ماجرای تاثیر این استرس ها در بدن ما چیست؟ از طرفی چه طور میشود این حجم از استرس در بدن ...
Click
To Read Full Article
