تحرک سبک هم خطر مرگ ناشی از سرطان را کاهش میدهد
پژوهشگران دریافتند که اگر یک ساعت از زمان بی تحرکی روزانه با فعالیت بدنی سبک شامل پیاده روی آرام یا کارهای خانه نظیر اتو کشیدن یا شستن ظروف جایگزین شود، خطر مرگ ناشی از سرطان ۱۲ درصد کاهش می یابد./ قطع کردن دوره های طولانی مدتِ بی تحرکی با فعالیت بدنی سبک در طول روز می تواند خطر مرگ ناشی از سرطان را تا ۱۲ درصد کاهش دهد. یافته های حاصل از یک مطالعه جدید که به سرپرستی دانشگاه گلاسگو انجام و در نشریه «PLOS Medicine» منتشر شده است، ابعاد بیشتری از پیامدهای منفیِ سلامتِ ناشی از دوره های طولانی مدتِ بی تحرکی روزانه را آشکار می سازد. به طور کلی، ...
Click
To Read Full Article
