تاثیر مدیتیشن در بهبود مشکلات فکری و احساسی در بیماران ام اس
، در مطالعه کوچک محققان دانشگاه ایالتی اوهایو، افراد مبتلا به بیماری مدیتیشن قرار گرفته بودند دارای کنترل احساسی بهتر و بیماری است که در آن، سیستم ایمنی به مغز، نخاع و عصب بینایی حمله می کند. این مسئله موجب اختلال در ارتباطات مغز و بین مغز و بدن شده و در نتیجه مشکلات جسمی و فکری تشدید می شود. از لحاظ کنترل هیجانی، سرعت فکری و حافظه کوتاه مدت مورد آزمایش قرار گرفتند. به مدت چهار هفته، شرکت کنندگان مطالعه به سه گروه تقسیم شدند. یک گروه تحت شناختی با هدف توجه بر تمرکز دریافت کردند؛ و گروه کنترل که هیچ تمرینی دریافت نکردند. مدیتیشن بیش از دو ...
Click
To Read Full Article