تاثیرات باورنکردنی یوگا بر سلامت جسم و روح
یوگا، که امروزه به عنوان یکی از محبوب ترین فرم های تمرین بدنی در سراسر جهان شناخته می شود، ریشه های عمیقی در فلسفه های باستانی هند دارد. تاریخچه ی یوگا به بیش از ۵۰۰۰ سال پیش بازمی گردد، و اولین اشارات به این روش ها در کتاب های ودایی، قدیمی ترین نوشته های مقدس در هند، یافت می شود. یوگا ابتدا به عنوان یک روش معنوی و روانی برای رسیدن به خودشناسی و آرامش درونی مطرح بود. پایه گذاران یوگا، که ریشی ها (زاهدان باستانی هند) نام داشتند، آن را به عنوان وسیله ای برای رسیدن به موکشا (رهایی) ترویج می کردند. در طول قرون، یوگا تکامل یافت و به شکل های ...
Click
To Read Full Article
