بیخوابی شما را چاق میکند!
براساس مطالعه گروهی از پژوهشگران دانشگاه اوپسالا، تاثیر خواب بر سیستم متابولیک بدن بیش از چیزی است که تصور می شود و بی خوابی می تواند موجب بروز عوارض شدیدی شود./ ، گروهی از محققان دانشگاه اوپسالا در سوئد بر روی تاثیر بی خوابی بر متابولیسم بدن تمرکز کردند. آنها این کار را با تجزیه و تحلیل نمونه های بافت ۱۵ فرد بزرگسال با وزن و سلامت متوسط و به امید کشف تاثیر و تغییراتی که میزان تمام کارها در دو جلسه انجام شد. در شب دوم، افراد به طور عمدی از خوابیدن منع شدند و در نتیجه نتوانستند در طول شب بخوابند. محققان با استفاده از ترکیبی از نمونه های ...
Click
To Read Full Article