بهترین ویتامین ها برای مقابله با پوسته شدن ناخن ها
ناخن هایی که پوسته می شوند مشکلی رایج برای افراد همه گروه های سنی است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایران بانو، اگر علت آن اختلالات هورمونی نباشد، مصرف برخی ویتامین ها و مواد معدنی می تواند این مشکل را بهبود بخشیده و ناخن ها را قوی و سالم نگه دارد. مهم ترین این مواد عبارتند از: زینک ماده معدنی حیاتی برای سلامت بدن به شمار می رود. این ماده تأثیر بسزایی در بهبود زخم ها، بالا بردن سیستم ایمنی بدن و رشد مو ها و ناخن ها دارد. کمبود زینک یکی از عوامل اصلی پوسته شدن ناخن هاست. بنابراین مصرف مواد حاوی میزان بالایی از این ماده برای مراقبت از ناخن ...
Click
To Read Full Article