بهترین ویتامین‌ها برای سلامت پا در سالمندان
برای حداکثر محافظت، مکمل های متیل کوبالامین، قطره های زیرزبانی که هضم را دور می زنند، یا تزریق B۱۲ را در صورتی که سطح آن به شدت پایین باشد، انتخاب کنید. آن ها را با صبحانه مصرف کنید تا جذب بهینه شود. بسیاری از افراد مسن که مصرف B۱۲ خود را افزایش می دهند، گزارش می دهند که ظرف چند هفته احساس می کنند یک دهه از تحرک خود را بازیافته اند.
Click
To Read Full Article
