بهترین ساعت روز برای میوه خوردن چه زمانی است؟ | ۵ باور اشتباه درباره زمان میوه خوردن
مصرف میوه خواص و مزایای بسیاری را برای بدن به همراه دارد، اما چه زمانی برای خوردن میوه برای زنان باردار، دیابتی ها و دیگر افراد مناسب است؟/ به گزارش همشهری آنلاین به نقل از بهداشت نیوز، بسیاری از اطلاعات نادرست درباره تغذیه در اینترنت وجود دارد و یک موضوع مشترک بهترین زمان برای خوردن میوه است./ باور۱: بهترین ساعت روز برای خوردن میوه بعد از ظهرهاست/ هیچ منطق واقعی و مدرکی پشت این ایده وجود ندارد: ادعا می شود متابولیسم شما در بعد از ظهر کاهش می یابد و غذایی که حاوی قند بالایی است، مثل میوه ها، سطح قند خون شما را بالا می برد و سیستم گوارشی شما ...
Click
To Read Full Article