بهترین زمان نوشیدن قهوه برای کاهش خطر مرگ
مطالعات قبلی، ارتباط بین قهوه و بسیاری از مزایای سلامتی را نشان داده اند که از آن جمله می توان به کاهش خطر بیماری های قلبی، دیابت نوع ۲ و افسردگی اشاره کرد./ در صبح، به جای طول روز، به طور قابل توجهی با کاهش خطر مرگ مرتبط است. این مزیت برای افرادی که حداقل دو فنجان قهوه در صبح مصرف می کردند، حتی قابل توجه تر بود. این مطالعه مشاهده ای بزرگ، شامل داده های بیش از ۴۰,۰۰۰ بزرگسال آمریکایی بود. محققان عواملی را که می توانستند بر نتایج تأثیر بگذارند، مانند مدت زمان خواب، سطح فعالیت بدنی، وضعیت سیگار کشیدن و کیفیت رژیم غذایی، در نظر گرفتند. در صبح ...
Click
To Read Full Article
