بهترین زمان نوشیدن قهوه برای پیشگیری از بیخوابی
یکی از مشکلاتی که نوشیدن قهوه در پی دارد ایجاد اختلال در خواب است. دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که برای پیشگیری از بی خوابی باید در ساعات خاصی از روز قهوه بنوشید./ به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایلنا، اغلب مردم دنیا روزشان را با یک فنجان قهوه شروع می کنند. اما علیرغم خواص و البته برخی مضرات قهوه برای سلامتی زنان و مردان مشکل اغلب افراد با این نوشیدنی بی خواب شدن است. خب دلیلش هم مشخص است، قهوه شما را پرانرژی می کند و خواب را از سرتان می پراند. بهترین زمان نوشیدن قهوه برای پیشگیری از بی خواب شدن چه ساعتی از روز است؟ به نظر می رسد زمان ...
Click
To Read Full Article