بهترین زمان مصرف ویتامین E چه موقع است؟
توصیه می شود که مکمل های ویتامین E همراه با غذا مصرف شود. ویتامین E به عنوان یک آنتی اکسیدان اصلی در بدن عمل می کند و برای جریان خون سالم و عملکرد سیستم ایمنی ضروری است. همچنین یک مکمل غذایی محبوب است؛ اگرچه این ماده مغذی در بسیاری از غذاها وجود دارد و کمبود آن نادر است. معمولاً توصیه می شود که مکمل های ویتامین E همراه با غذا مصرف شود.
Click
To Read Full Article