برنامه کاهش وزن طی ۴۰ روز با مصرف قرص امگا ۳
اخیرا در فضای مجازی در مورد مکمل امگا ۳ و خصوصیت لاغر کننده بودن این مکمل با مصرف روزانه آن به مدت ۴۰ روز، ادعاهای زیادی می شود و این قبیل تبلیغات باعث جلب اعتماد بسیاری از افراد شده است. اما این ادعا تا چه میزان واقعیت دارد؟ مسعود فیروزکوهی، مشاور تغذیه و رژیم های غذایی و درمانی می گوید: التهاب مزمن در چاقی نقش دارد و امگا ۳ التهاب را کاهش می دهد. امگا ۳ حساسیت به انسولین را بهبود می بخشد لذا به کنترل قند خون و متابولیسم چربی ها کمک می کند. مشاهده شده که مصرف امگا ۳ در کنار رژیم غذایی سالم و ورزش می تواند چربی احشایی یا همان چربی شکمی را ...
Click
To Read Full Article
