برای رسیدن به حس سیری چند دقیقه زمان لازم است؟
یک متخصص گوارش در تگزاس، گفت: ۲۰ دقیقه طول می کشد تا بدن سیگنال هایی به مغز ارسال کند که نشان دهد به اندازه کافی غذا خورده ایم./ شاید بار ها با این نکته مواجه شده باشید که پس از خوردن غذا، از پر شدن بیش از حد معده احساس ناراحتی کنید، در حالی که در حین خوردن چنین حسی نداشتید. بین زمانی که به اندازه کافی غذا خورده اید تا سیر شوید و زمانی که مغز واقعا متوجه می شود سیر شده اید، اختلاف وجود دارد. به گزارش ایسنا، برخی افراد باور دارند که بین اولین لقمه ای که می خوریم و رفع گرسنگی، فاصله زمانی وجود دارد و باور عمومی آن را ۲۰ دقیقه در نظر می گیرد. ...
Click
To Read Full Article