برای تپش قلب چه بخوریم؟
آیا تا به حال احساس کرده اید که قلبتان به طور ناگهانی تند، کوبنده یا نامنظم می زند؟ این احساس که به آن تپش قلب می گویند، می تواند نگران کننده باشد. در حالی که همیشه باید علت اصلی تپش قلب توسط پزشک بررسی شود، تحقیقات نشان می دهند که کمبود برخی مواد مغذی کلیدی می تواند محرک یا تشدیدکننده این حالت باشد. در این مطلب، به ۹ ماده غذایی و ویتامین ضروری می پردازیم که با گنجاندن آن ها در رژیم روزانه، می توانید به حفظ ریتم طبیعی قلب خود کمک کنید. پتاسیم یک الکترولیت حیاتی است که مانند یک ضربان ساز طبیعی برای قلب عمل می کند. این ماده معدنی به حفظ ریتم ...
Click
To Read Full Article
