برای به تاخیر انداختن مرگ چه کنیم؟
محققان در مطالعه جدید خود بر تاثیر انجام میزان بیشتری از فعالیت های جسمی بر کاهش خطر مرگ زودهنگام در دوران میانسالی و پیری تاکید کردند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، محققان پیش از این در بررسی های خود تاکید کرده اند که هر گونه سبک زندگی کم تحرک حتی نشستن، برای سلامت ضرر دارد. نداشتن فعالیت جسمی کافی برای مدت زمان ۹ ساعت یا بیشتر در طول روز، غیر از زمان خواب، با افزایش خطر مرگ همراه است. در این بررسی گروهی از محققان نروژی به بررسی مطالعاتی پرداختند تا مشخص شود چگونه فعالیت جسمی و مدت زمانی که تحرک جسمی کافی نداریم، بر خطر مرگ زودهنگام ...
Click
To Read Full Article