ببینید؛ استفاده از گوشی قبل از خواب چه تاثیراتی دارد؟
استفاده از گوشی قبل از خواب می تواند تاثیرات منفی زیادی بر کیفیت خواب داشته باشد. در این ویدیو، به بررسی این تاثیرات و راهکار هایی برای بهبود خواب پرداخته می شود.گوشی های هوشمند ممکن است خواب شما را مختل کنند. در این ویدیو، به بررسی تأثیرات منفی نور آبی گوشی ها بر خواب و راه های مقابله با آن اشاره شده است.
Click
To Read Full Article
