با ۶ رژیم غذایی سالم آشنا شوید
این روزها رژیم غذایی گیاهی محبوب تر از گذشته شده است و گیاهخواران مصرف خوراکی های گیاهی را به حیوانی ترجیح می دهند. در اینجا ۶ نوع رژیم غذایی گیاهی معرفی شده است که معمولا گیاهخواران از آنها استقبال می کنند. ، گیاهخواران به دلایل سلامت فردی و عمومی، محیط زیست و اخلاقی (پیشگیری از خشونت علیه حیوانات) از خوراکی های حیوانی دست کشیده و به خوراکی های گیاهی روی آورده اند. رژیم های غذایی گیاهی متعددی وجود دارد که می تواند با سلایق افراد هماهنگی داشته باشند. از جمله این موارد می توان به ۶ مورد زیر اشاره کرد: در این نوع رژیم گیاهی نباید گوشت قرمز یا ...
Click
To Read Full Article