با مصرف این مواد هوس خوردن قند را خاموش کنید
همه ما می دانیم که مصرف قند و شکر بیماری زاست اما کنار گذاشتن آنها از غذای روزانه هم دشوار است، اما جایگزین های مناسبی در میان مواد غذایی برای آنها وجود دارد که تا حد زیادی هوس خوردن شیرینی جات را کم می کند./ میل به شکر به تدریج از دوران کودکی تا بزرگسالی به یک عادت تبدیل می شود، اما شاید بسیاری از ما متوجه نباشیم که این هوس های ناگهانی منجر به افراط در خوردن غذاهای فرآوری شده و شیرین می شود که ممکن است اثرات طولانی مدت بر سلامت و تندرستی داشته باشد. غذاهای خاصی وجود دارند که می توانند به طور طبیعی به مدیریت این هوس ها کمک کنند. به گزارش ...
Click
To Read Full Article
