با سیب زمینی و هویج غذای تنوری درست کنید + فوت و فن
اگر روزی در خانه هویج داشته باشید، با آنچه می کنید؟ آیا می دانید می توان با این سبزی نارنجی رنگ که این روزها در بازار قیمتش بین ۱۵ تا ۲۰ هزار تومان در هر کیلوست، انواع غذاها، دسرها و نوشیدنی ها را آماده کرد./ فصل پاییز هم از راه رسیده و با سرماخوردگی ها و بیماری ها همراه است. البته خواص هویج بیشتر از آن چیزی است که فکرش را می کنید. در واقع هویج منبع خوبی از بتاکاروتن، فیبر، ویتامین K۱، پتاسیم و آنتی اکسیدان هاست که به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی از سلامت کلی بدن شما حمایت می کند ۱.هویج و سیب زمینی را بخارپز کنید. همزمان فر ...
Click
To Read Full Article