با دلشوره۸۲۰۴;های شب امتحان بچه۸۲۰۴;ها چه کنیم؟
روزهای امتحان سپری می شود و اکثر آنها که درس خواندن را به شب امتحان موکول نکرده اند حالشان بهتر است. آنها که کاغذ های کتابشان را تازه و خط نخورده به فصل امتحان می رسانند، گرفتار تنش، احساس خستگی، سرگیجه، تکرر ادرار، بی حالی، تپش قلب، اسهال، تنگی نفس، نگرانی و دلهره، لرزش، تعریق، بی خوابی و اشکال در تمرکز حواس هستند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری، میزان بالای اضطراب امتحان اثر ناتوان کننده بر فرد دارد و موجب می شود دانش آموز خود را در به دست آوردن موفقیت در سطح بالا و نیز نگرانی در مورد توانایی هایش برای رسیدن به آن کمال مطلوب ملزم ...
Click
To Read Full Article