با خوردن غذای گرم، بیشتر سیر می۸۲۰۴;شویم
مطالعات پژوهشگران نشان می دهد، خوردن غذاهای گرم و داغ که به تازگی پخته شده اند، سبب کاهش مصرف مواد غذایی توسط فرد شده و گیرنده های سیری در مغز، به غذاهای گرم سریع تر از غذاهای سرد واکنش نشان می دهند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سیناپرس، بسیاری از افراد علاقه ای به خوردن غذای سرد نداشته و وعده های غذایی اصلی آن ها را حتماً باید غذای گرم تشکیل دهد. از سوی دیگر معمولاً خوردن غذاهای گرم برای بیشتر ما لذت بخش تر بوده و البته گفته می شود خوردن غذاهای گرم باعث می شود زودتر احساس سیری کرده و در مقابل، زمانی که غذای سرد خورده می شود، حجم بیشتری از ...
Click
To Read Full Article