با خوردن سیب پخته چربیهای اضافه را از خود دور کنید
یکی از مزایای مصرف «سیب آب پز» حفظ قند خون طبیعی است، به این ترتیب می توان از دیابت جلوگیری کرد. بنابراین، افراد مبتلا به دیابت باید سیب آب پز بخورند تا قند خون خود را کنترل کنند./ تحقیقات نشان داده است که سیب آب پز به دفع چربی های اضافه از سیستم بدن، هضم غذا و همچنین سیرشدن کمک می کند. پکتین موجود در سیب به کاهش جذب چربی از طریق سلول ها کمک می کند. به گزارش بهداشت نیوز، خوردن سیب به صورت خام و آب پز بسیار مقوی است، همچنین باعث جلوگیری از تجمع چربی بیش از حد که باعث چاقی می شود. توانایی کنترل بیماری های مختلف قلبی مشابه حمله قلبی یا حمله ...
Click
To Read Full Article