با خوردن روزانه یک هویج این اتفاقات برایتان می‌افتد
هویج یکی از غذاهای پر کاربرد در ایران است علاوه بر سالادها و سوپ ها، برخی از آش ها و کوفته ها را نیز با این گیاه خوشرنگ و خوشمزه درشت می کنند. این سبزی به دلیل داشتن مواد مغذی قوی که به افزایش سلامت و تندرستی کلی کمک می کند، در زمستان ها به طور گسترده مصرف می شود./ می خورید چه اتفاقی می افتد؟ در این مطلب به همه چیزهایی که باید در مورد هویج بدانید اشاره می کنیم. به گزارش همشهری آنلاین؛ هویج برای یک منبع عالی از ویتامین ها و مواد معدنی ضروری است. این گیاه به ویژه سرشار از است که برای حفظ بینایی خوب، سلامت پوست و عملکرد سیستم ایمنی حیاتی است. ...
Click
To Read Full Article
