با خاصیت‌های شگفت انگیز میوه‌ها آشنا شوید
اکثر مردم می دانند که میوه ها سالم هستند و برخی از مردم آن ها را «فست فود طبیعت» می نامند زیرا حمل و تهیه آن ها بسیار آسان است. با این حال، میوه ها در مقایسه با سایر غذاهای کامل، قند نسبتا بالایی دارند، به همین دلیل همواره این پرسش در ذهن شکل می گیرد که آیا آن ها سالم هستند یا خیر./ «میوه و سبزیجات بیشتری بخورید» این احتمالا رایج ترین توصیه بهداشتی در جهان است.در همین ارتباط مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها در آمریکا ضمن تائید فواید میوه برای سلامت، فهرست ۴۱ میوه و سبزی برتر به عنوان منبع انرژی را منتشر کرد و در این فهرست از به عنوان ...
Click
To Read Full Article
