با این ۸ مهارت خلاقانه مغزتان را جوان‌تر کنید
مطالعه ای از مؤسسه ماکس پلانک نشان می دهد درگیر شدن منظم در مهارت های خلاقانه، ارتباطات عصبی را تقویت کرده و روند پیری مغز را به طور چشمگیری کند می کند./ پژوهش های تازه نشان می دهد فعالیت های خلاقانه مانند موسیقی، نقاشی، رقص یا نوشتن می توانند مغز را جوان تر و فعال تر نگه دارند، حتی تا هفت سال کمتر از سن واقعی. آیا راز جوان ماندن ذهن در مدیتیشن یا بازی های حافظه نیست، بلکه در میزان زمانی است که برای خلاقیت و لذت بردن از آفرینش صرف می کنیم؟ در حالی که بسیاری از ما به دنبال روش هایی برای تیز نگه داشتن ذهن خود در طول زندگی هستیم، پژوهش تازه ای ...
Click
To Read Full Article
