با این میوه زمستانی وزن کم کنید
نارنگی از خانواده مرکبات است و از نظر سطح زیر کشت، بعد از پرتقال، دومین جایگاه را دارد. این میوه همانند پرتقال نارنجی رنگ است و گونه های سبز و قرمز نیز در میان آنها یافت می شود که هم خودِ میوه و هم پوست آن بسیار مغذی است./ در پزشکی سنتی ایرانی طبع میوه نارنگی را سرد وتر می دانند و برای آن خواصی، چون «مفرح قلب، رافع خفقان، صفرابُر و فرونشاننده لهیب معده و کبد» نام می برند. این میوه دارای مقدار زیادی منیزیم است و از این طریق در فعالیت ماهیچه ها، دستگاه گوارش و دستگاه عصبی مؤثر است. می توانید نارنگی را به عنوان یک میان وعده مصرف کنید، یا در آب ...
Click
To Read Full Article
