با این مواد غذایی بدن خود را خنک نگه دارید
همین که روزهای گرم سال از راه می رسند، احتمال گرمازدگی ناشی از بالا رفتن حرارت بدن بیشتر می شود. در کنار همه توصیه ها برای فرار از گرمازدگی، مصرف بعضی مواد غذایی و خوراکی ها کمک می کند حرارت بدن خود را در این فصل پایین بیاورید و خنک بمانید./ : مصرف بعضی مواد غذایی که می تواند بدن را خنک کند، در فصل تابستان توصیه می شود. - هندوانه میوه ای غنی از آب و در کاهش حرارت و گرمای بدن بسیار مؤثر است. آب موجود در این میوه، بدن را هیدراته و خنک نگه می دارد. - مصرف روزی یک عدد خیار در تابستان برای پایین آوردن دمای بدن توصیه می شود. بهتر است پوست خیار را ...
Click
To Read Full Article
