با این ماده غذایی فشار خون خود را کاهش دهید
نتایج تحقیقی نشان می دهد که خوردن محصولات لبنی مانند پنیر می تواند آسیب ناشی از نمک به بدن را از بین ببرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، خوردن پنیر به دلیل داشتن آنتی اکسیدان های زیاد به محافظت از عروق خونی در برابر آسیب ناشی از غذاهای شور کمک می کند. به گزارش سایکولوژی،با این حال، رژیم غذایی حاوی نمک زیاد، استرس اکسیداتیو را افزایش می دهد که نتیجه آن عدم تعادل بین آنتی اکسیدان ها و رادیکال های آزاد در بدن است. این امر منجر به اختلال عملکرد عروق و در نتیجه فشار خون بالا و افزایش خطر بیماری های قلبی عروقی می شود. در این مطالعه گروهی ...
Click
To Read Full Article
